손에 각질이 너무 많아요

Q. 손이 너무 건조해서 그런 것 같아요. 그녀를 돌보는 방법을 알려주십시오.

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안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다.

요즘은 밤낮으로 기온이 바뀌어 건조하지 않은 곳이 없습니다. 그런 경우에는 더 잘 돌봐야 합니다.
손은 나이가 들면 되돌리기 어렵기 때문에 우선 미리미리 손 관리를 합시다.

또한 핸드크림을 바를 때도 마사지하면서 발라주는 것이 좋다. 핸드크림을 손등에 먼저 도포한 후 손가락 끝에서 팔뚝까지 위아래로 완전히 흡수될 때까지 쓸어줍니다. 엄지손가락을 반대쪽 손가락 사이로 누릅니다. 물에 젖은 듯 손가락을 흔들면서 손가락을 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽으로 풀어줍니다. 손바닥을 편 상태에서 다른 손으로 엄지를 제외한 네 손가락을 잡고 뒤로 젖힙니다. 2~3회 반복 후 주먹으로 손바닥을 친다. 꾸준히 반복하면 손에 쌓인 피로와 긴장이 풀리고 붓기가 빠지고 손가락이 가늘어집니다.

손소독제는 차치하고 요즘은 귀찮거나 답답해서 맨손으로 설거지 안하시나요? 손이 뜨거운 물과 세제에 닿으면 표피에서 유분이 빠져나와 손이 건조해지고 피부가 손상되기 쉽습니다. 따라서 설겆이를 할 때 반드시 고무장갑을 사용하십시오. 또한 손은 접촉하는 부위가 다르기 때문에 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 손을 씻을 때는 비누 잔여물이 남지 않도록 손을 깨끗이 헹구고 미지근한 물로 씻는다. 손 모델들이 공통적으로 말하는 손 관리의 제1원칙은 보습이다. 손을 씻은 후 피부가 건조해지는 것을 방지하려면 핸드크림을 자주 발라 보호막을 만들고 수분을 유지시켜 피부를 촉촉하게 유지하세요. 주 1회 정도 가벼운 각질 제거 후 핸드팩을 사용하여 영양과 수분을 보충해주세요.

또한 손을 자세히 보면 잡티 없이 깨끗한 얼굴을 하고 있어도 짙은 색소 침착이 나타나는 경우가 많다. 피부 노화의 주요 원인인 자외선에 무방비로 노출되었다는 증거다. 태양에 장시간 노출되면 유해한 자외선이 세포의 조직을 파괴하고 잔주름을 남깁니다. 따라서 얼굴뿐 아니라 손에도 자외선 차단제를 발라야 합니다. 운전, 하이킹, 골프 등의 야외 활동을 할 때는 자외선 차단제를 손에 바르고 2~3시간마다 덧바릅니다. 맨손으로 태양을 가리는 습관은 손등과 팔등에 검버섯을 유발할 수 있습니다. 따라서 피부 노화를 방지하기 위해 장갑을 착용하십시오.

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